Jesen je tu… Iako ne deluje, hladnije vreme je iza ćoška, ali bez brige, ovaj napitak će vas zagrejati.

Donosimo vam recept za ukusan, ali i veoma zdrav napitak – Zlatno mleko. Napitak je na bazi kurkume, cimeta, meda i đumbira. Iako na prvu loptu zvuči jako i intenzivno i nespojivo, verujte da ćete promeniti mišljenje sa prvim gutljajem.

Za pripremu će vam biti potrebni sledeći sastojci:

  • 350 ml bademovog mleka (ili bilo kojeg mleka po izboru)
  • ¼ kašičice mlevene kurkume
  • ¼ kašičice mlevenog cimeta
  • ¼ kašičice mlevenog đumbira
  • ½ kašičice ekstrakta vanile
  • 1 kašičica meda ili agavinog sirupa
  • malo čilija ili mlevenog crnog bibera

Priprema:

Sve sastojke stavite u džezvu i neprestano mešajte nekoliko minuta na laganoj vatri. I to je sve. Napitak je vrlo brzo spreman.

Zlatno mleko

Švrćkanje.rs / Foto:Unsplash

NE PROPUSTITE: