Ovo ostravo zovu još i ostrvo dugovečnih
Sudeći prema rezultatima istraživanja koji kažu da na ovom ostrvu živi najveći procenat devedesetogišnjaka možemo zaključiti da se na ovom mestu živi kvalitetnije. Naime, ono spada u destinaciju u plavoj zoni, što znači da je to područje na svetu na kojem stanovnici imaju najduži životni vek. Oni gotovo nikad nisu bolesni, pri čemu se demencija vrlo retko javlja među ostrvljanima. Samo je 5 ovakvih mesta na svetu.
Osim po dugovečnosti stanovnika ostrvo Iakrija je poznato i po prelepim plažama i kristalno čistom moru. Takođe, poznato je i po planinskim selima koja nisu ništa manje lepa od plaža. Ikarija se nalazi između Mikonosa i Samosa u Egejskom moru.
Oni koji su bili u poseti ovoj destinacii nose samo lepe utiske. Za stanovnike kažu da su ljubazni i uvek nasmejani.
Nas je zanimalo u čemu je njihova tajna, zbog čega žive tako dugo? Evo šta smo saznali:
Njihov način života i ishrane igraju ključnu ulogu. Konzumiraju hranu koju sami proizvode, pa je samim tim ona bez pesticida i drugih aditiva. Uglavnom jedu manje obroke, ali češće. Meso jedu u malim količinama, dok su riba, mahunarke i pasulj češće na meniju. Takođe, med i kozje mleko su neizostavan deo njihove ishrane.
Pored ishrane, fizička aktivnost je deo njihovog svakodnevnog života, posebno tokom rada u baštama.
Takođe, neguju jak osećaj za porodicu i zajednicu, većina njih živi u domovima sa više generacija i brine jedni o drugima do starosti.
Švrćkanje.rs / Foto:Unsplash
NE PROPUSTITE:
- PAZI SAD OVO – Divčibare nisu planina, već…
- NAJNOVIJI TREND ZALUDEO SVET – Pratite ove savete i vaš dom će izgledati kao delo vrhunskog dizajnera
- OVDE ŽIVE NAJZGODNIJI MUŠKARCI – Odgovor će vas možda iznenaditi
- MESTO TOLIKO LEPO DA SE REČIMA NE MOŽE OPISATI – Najlepše izletište u Srbiji nalazi se svega sat vremena od Beograda! Ovde ćete odmoriti i dušu i telo
- SVI AUTOMOBILI MORAJU BITI BELI I BESPREKORNO ČISTI ILI SLEDI PAPRENA KAZNA – Zemlja mermera i mesta gde se nalaze “Vrata pakla” je verovatno najbizarnja na svetu
- PILETINA NA KINESKI NAČIN -Ovu kombinaciju ukusa ne želite da propustite
